日暮里

人間が1日に必要な水分摂取量は、体重によっても変わるみたいですが、約2リットルから3リットルほどのようです。意外と気が付きにくいのですが、何か身体の調子が良くないなあと感じる時には、コップ1杯の水を飲むだけでも結構違うようです。そういえば、 …